Visie coaching

“ We have the ability to construct our own futures, albeit in circumstances not of our own choosing” – Steven Rose

Wil je een goed gesprek, met iemand die geïnteresseerd is in jouw leven?  Hiervoor baseer ik me op mijn opleiding ‘Oplossingsgerichte therapie’. Dit is een therapievorm die mensen helpt om hun leven simpeler te maken door simpeler over het leven te praten.  Samen bekijken we wat voor jou belangrijk is en wat je helpt (of heeft geholpen).

De uitgangspunten van deze therapie zijn:

  • Als iets niet werkt, doe iets anders.
  • Als iets wel werkt, doe er meer van.
  • Mensen zijn in staat om hun problemen aan te pakken.
  • Wat niet kapot is, moet je niet maken.
  • Kleine stapjes vooruit maken een groot verschil.
  • De oorzaak van een probleem zegt (vaak) niets over de oplossing.
  • Geen enkel probleem doet zich altijd voor. In uitzonderingen bevinden zich de sleutels voor oplossingen.
  • Verandering is onvermijdelijk, er is altijd ontwikkeling.
  •  De mogelijkheid om keuzes te maken is essentieel om zich goed te voelen.

“Vanessa luistert écht.” –  Sofie

Mijn taak zie ik als het stellen van nuttige vragen die vaak moeilijk te beantwoorden zijn. Deze vragen verhelderen  je doel,  zorgen ervoor dat we elkaar goed begrijpen of zorgen ervoor dat informatie (die misschien in een ver uithoekje in je brein zat) terug bereikbaar is. Dit op een manier die je motiveert om je doel te behalen. Onder mijn taakomschrijving valt dus niet: advies geven en dingen opdringen.

“ Ze stelt vragen die er boenk op zitten en zoekt telkens naar diepgang. Ze durft te confronteren, heerlijk!” – Annelies

En aangezien iedereen uniek is, zal mijn aanpak telkens verschillen.  Samen gaan we op zoek naar ingrediënten en mogelijke recepten, maar jij bent de chef-kok.

Tijd en aandacht zijn zowel jouw als mijn waardevolste bezittingen. We gaan dus samen op weg zolang dit nuttig is voor beide partijen. Het uur samen zullen we steeds zo zinvol mogelijk invullen.

Ook al zijn de recepten of de gerechten niet perfect, als jij terug kunt koken, zit mijn taak erop.

Ja, ik weet het, geen goed bussiness model. Wel eerlijk.

Waarvoor kun je bij me terecht:

  • Verminderen van stress en stressgerelateerde klachten
  • Verbeteren van levenskwaliteit
  • Existentiële vragen
  • Verminderen van belemmerende/vervelende gedachten

 

Wil je graag een afspraak? Een gesprek kost € 50 per uur. Met ‘De Voorzorg’ heb ik een overeenkomst als erkende psychotherapeut en heb je recht op terugbetaling.

Bel of mail me als je een afspraak wil maken.